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豆乳”飲むだけ”ダイエットで楽々痩身!ポッコリお腹は解消して、胸はバストアップ!

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豆乳を飲むだけで、ダイエットできること、
知っていましたか?

きちんとした実験でも、立証されています。

赤沢典子博士が、岩手大学で行った実験では、
1日2回、朝食と夕食の30分前に
各200mlずつ豆乳を飲むだけで、
4週間後にはBMIが下がりました。

それだけでなく、コレステロール値、中性脂肪値、
肝臓の機能を示すGOT・GTPの数値すべてが
改善され、健康的に痩せることが立証されました。


■豆乳の薬効

豆乳は腹持ちがよいため、ダイエットには
最適の食材です。

それだけではなく、豆乳に含まれている
イソフラボンは、女性ホルモンの一つ、
エストロゲン(卵胞ホルモン)と非常に似た働きを
することから、女性にとってとても大切な
食材の一つでもあります。

イソフラボンをたくさん摂取すると、
月経前症候群が軽減したり、
更年期障害が軽減したり、
肌にハリや艶が出たり、冷えが解消したりと、
良い効果がいろいろと報告されています。

それだけではなく、閉経で危険度が急激に増す、
女性の動脈硬化の予防にも、手軽に摂れる
豆乳が効果的という研究結果もあります。

簡単でラクチン、しかも健康になりながらやせられる
豆乳”飲むだけ”ダイエット、
試してみてはいかがでしょうか?
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