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ノニダイエット|ノニジュースを飲むだけで健康的にやせる! ノニには体に良い成分が140種類も!

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ノニダイエットといえば、北斗晶さんも実践している
ダイエット方法です。
やり方はとっても簡単!
1日2回、ノニジュースを飲むだけ☆

ノニとは、熱帯の植物で、その果実を絞ったものが
”ノニジュース”です。

このノニの果実には、健康に良いとされる成分や
美容効果のあるとされる成分が、
なんと約140種類も含まれているそうなんです!

例えば動脈硬化を予防する「オレイン酸」や「リノール酸」、
血圧を正常にする働きをする「スコポレチン」、
がん細胞の働きを抑制する作用を持つ「ダムナカンタール」
などなど…

ビタミン類も豊富に含まれていて、
ビタミンA・B1・B2・B6・B12・D・Eの他に、
ビタミンK1(フィロキノンとも呼ばれます)も
含まれています。

これらの豊富な成分の中で、ダイエットにかかわってくるのが
脂肪を燃焼する働きのある「プロリン」と「アラニン」です。

また、ノニジュースを飲むことにより、体内に蓄積した毒素が
体外に排出されるデトックス作用でも痩せるとされているそうです。

ノニジュースダイエットの方法はとっても簡単。
ノニジュースを1日2回、1回あたり20~30ml飲むだけです。
あとは普通に食べてもかまいませんし、
運動する必要もありません。

ちなみに、ノニダイエットの効果を上げようとして、
ノニジュースの量を増やしても、効果は上がらないそうです。
何事にも適量というものがあるということです。

ノニダイエットをされている北斗晶さんも、
しっかり3食食べて、ノニを規定量飲むようになってから
痩せ始めたそうですね^-^

ところで、ノニジュースダイエットの最大の問題点は、
”味”なんです。

なにしろ『笑っていいとも!』の罰ゲームに
使われたこともある「ノニジュース」。
くさい上に渋みや酸味、苦みがあって、
とても飲みにくいんです(>_<)

本当はジュースで飲むのが一番良いらしいんですけど、
お茶やドライフルーツタイプ、またカプセルにした
サプリメントもあるので、楽にできる方法を
試されてみては、いかがでしょうか。

ちなみに、ノニダイエットは即効性のある
ダイエット方法ではありません。
飲み続けているうちにじわじわと痩せてきて、
気づいたら体長も良くなっていた!というタイプの
ダイエットです^-^
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