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脂肪燃焼スープでデトックスしながらダイエット!【レシピ付】

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脂肪燃焼スープダイエットって、ご存知ですか?

もともとアメリカで考え出されたダイエットレシピで、
心臓外科手術を控えた患者のダイエットのために
考案されたそうです。

心臓手術を行うとき、太りすぎていると
脂肪が手術の邪魔になるため、
ダイエットをして脂肪を落とすことが
時々必要になります。

病人でも健康的にダイエットできるということは、
健康な人が行っても、全く体に害のない
ダイエット方法ということで、人気が出ました。

また、この脂肪燃焼スープダイエットは、
脂肪を燃焼してくれるだけでなく、
体内の毒素も排出してくれるという
デトックスの効果も期待できます♪

脂肪燃焼スープの作り方は、簡単♪

材料は
キャベツ    1/2個
ピーマン    大1個
玉ネギ     大3個
セロリ     1/2束
ホールトマト  400g(ざく切りした生のトマトでもOKです)
チキンスープの素  1個

これらの材料を、ひたひたの水で軟らかくなるまで煮て、
塩.コショウで味を整えれば出来上がり。

基本的にこの5種類の野菜を使いますが、
ニンジンなど、他の野菜を加えてもいいでしょう。
ただし、基本の5種類の野菜は、
省かないようにしてください。

味付も、ローリエなどのスパイスを加えたり、
チキンスープの代わりに鰹節や、
市販の和風だし、中華ダシを使ったり、
カレーパウダーを入れてみたりと、
バリエーションをつけてもいいです。

さらにこの脂肪燃焼スープにショウガを入れれば、
脂肪の燃焼がさらに活発になり、
冷え性対策にもなります。

この脂肪燃焼スープは、1日に何回飲んでも良く、
後述する食べてはいけないもののルールを守っていれば、
スープを飲めば飲むだけ脂肪を燃焼してくれますので、
つらい空腹を我慢することなく、短期間で
やせることが出来ると評判です。
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