湿布ダイエット

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足裏湿布ダイエット 貼る時間を間違えていませんか?

足裏湿布ダイエット。
なんだか、「足裏」と聞くと、効くような気がしませんか?

足の裏にはたくさんのツボがあるのは、周知のとおりです。
この足裏と湿布ダイエットを組み合わせてしまえば、
やせないはずがない!ほどの協力タッグです^-^

そもそも湿布ダイエットは、身体の気になる部分に
湿布を貼ることで、褐色脂肪細胞の働きを活性化して、
頑固な脂肪を燃焼してやせる方法です。

そして「足裏」といえば足ツボマッサージですが、
こちらは足の裏のツボを刺激することにより、
血流を良くしたりして体調を整えてくれますが、
足裏湿布ダイエットも基本的なメカニズムは
足つぼマッサージと同じです。

つまり、足の裏に湿布を貼る事で、ツボを刺激し、
全身の血液循環を良くして代謝を上げ、
脂肪の燃焼を活発化させるのです。

しかも足の裏には体中のツボが集まっているので、
一度に身体全体のツボを刺激することができるのです!

ところで、足裏湿布ダイエットでは、湿布は
いつ貼ればよいと思いますか?

基本的に湿布ダイエットでは、湿布を貼っている時間が
長ければ長いほど効果が上がるといわれているので、
できればお風呂に入っているとき以外は
貼っていてもらいたいのですが…
様々な事情でそれが難しいことも多いですよね。

そういう方は、睡眠時間や家にいるときなど、
できる範囲で貼りましょう。

足の裏にただ湿布を貼るだけで、全身が温かくなるので、
冷え性などにも効果があるといわれているのが
足裏湿布ダイエット。
一度、試してみてはいかがでしょうか?
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湿布ダイエット そのおススメの理由

ダイエットって強い意志を必要としますよね。
今度こそ!と思っても、
ちょっとしたことで挫折して、自己嫌悪…

食事制限の場合は、脂肪と一緒に
筋肉も減少するので、ダイエット後の
リバウンドも心配です。

運動をして筋肉をつける方法も、
忙しくてなかなか続かない方が多いです。

でも、湿布ダイエットなら挫折しらずです。
なにしろ、湿布を貼るだけでダイエット
できちゃうのですから!

褐色脂肪細胞という細胞がありますが、
この細胞は、体内の脂肪の燃焼をつかさどっています。
湿布を貼ることにより、この褐色脂肪細胞を刺激し、
脂肪を燃焼させるというメカニズムです。

湿布ダイエットでは、部分ヤセも、全体痩せも
どちらのダイエットも可能です。

部分痩せの場合は、気になる部分に
湿布を貼っておくだけです。

全身をダイエットしたい場合は、足の裏に
湿布を貼ります。
足の裏には、全身のツボが集まっています。
足の裏に湿布することにより、体全体の
褐色脂肪細胞を刺激し、血行もよくなり、
全身をダイエットすることが出来ます。

湿布は、長時間貼るほど効果が出ますが、
なかなか難しい場合は、寝ている間だけでも
貼っておくとよいでしょう。

このようにお手軽.簡単な湿布ダイエットですが、
即効性がないのが欠点です。
続けることにより、じわじわと効果が実感できると思います。

また、湿布ダイエットは体脂肪に直接働きかけるので、
たとえ体重の変化がなくても、体脂肪が減るため、
見た目がすっきりする場合が多いですよ。

大幅に減量したい方よりも、体のむくみを取りたい方や、
1サイズだけ落としたい方の方がお勧めの方法です。

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